SERVICE PHONE

13986669999
新闻资讯NEWS CENTER你的位置: 9博体育 > 新闻资讯
9博体育官网APP下载跆拳道三大基本功

发布时间:2024-02-27 20:31:01  点击量:

  9博体育官网APP下载跆拳道三大基本功跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。起源于朝鲜半岛,是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。

  在跆拳道运动中,是否能够合理运用腿法准确和强有力的击打对方,主要是通过机动、灵活、稳固的步法作为纽带来实现的,因此跆拳道步法训练非常重要。

  纠正方法:1.上步时两脚间距离约为本人2个脚掌;2.上步脚接近地面,使身体保持平稳; 3.进步快、连贯9博体育最新、自然,不可跳步。

  纠正方法:1.快速拧腰退步,两脚间距约为本人2个脚掌,重心平稳,不可起伏。2.动作连贯,退步脚接近地面,避免跳步。

  跆拳道是一项以脚法为主的独特武道,约75%的动作都是由脚法完成。如果想在实战搏击中发挥出巨大的

  威力,那就必须重视脚法的基础训练。有人形象地把脚法的基础训练比喻成“磨刀石”,它能迅速提高脚技,使脚技这把“钢刀”在实战博击中更加“锋利”。

地址:广东省广州市9博体育(中国)·官方App Store  电话:020-66669999 手机:13986669999
Copyright © 2021-2024 9博体育(中国)·官方App Store 版权所有 ICP备案编:豫ICP备2021034385号-1 HTML地图 XML地图 txt地图