9博体育官网跟我学跆拳道（上）－陈建立老师跆拳道零基础精品课简介：跆拳道的基本实战姿势讲解，免费在线观看，视频简介：跆拳道黑带陈建立教练亲自授课。适合人群：儿童、跆拳道爱好者。学习跆拳道精神让儿童及青少年在日常生活中也要洁身自好孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气;系统的训练还能放松紧绷的神经，既促进学习效果又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的;持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5—10厘米;同时，训练可分解机体内多余的脂肪9博体育最新，加快新陈代谢，起到很好的减肥功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。本套少儿跆拳道教程针对少儿的生理和心理特点精心编排的，让孩子们可以系统地掌握跆拳道技法，从教学内容安排上，突出少儿在成长期进行跆拳道健身运动所需具备的技能和技巧，为少儿的健康成长打下良好基础；从教学形式上，结合少儿教学的特点，采用丰富活泼的教学形式，寓教于乐，让跆拳道训练成为少儿较喜欢的体育运动。

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