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9博体育最新如何选择适合你的兴趣爱好(五)跆拳道

发布时间:2024-01-05 13:03:19  点击量:

  9博体育最新如何选择适合你的兴趣爱好(五)跆拳道围城网的摇摇今天给大家带来了“如何选择适合你的兴趣爱好”系列专辑的第五讲——跆拳道。近几年来,学习跆拳道的浪潮风靡全国,无论是在一二线城市还是三四线城市,与传统中国武术馆难见踪迹、学员馈乏的情景相比,跆拳道馆随处可见,穿道服的青少年朋友到处都能看到9博体育官方网站。尤其是到了周末和节假日,各个跆拳道馆内人满为患,身穿道服,腰系各色腰带的青少年朋友,在教练的带领下,挥拳踢腿整齐划一,好一派勤学苦练武艺的热闹景象。

  跆拳道也被称为花郎道,是起源于古代朝鲜的民间武艺。早在公元688年,新罗王国统一朝鲜之后建立了一种花郎制度。后来又创立了花郎道。花郎道是花郎制度的组织形式,就是将年轻人组织到一起进行练武习艺。在花郎道以后的发展中,糅合了中国武术、日本柔道、合气道等东南亚武术精华,经过近几代跆拳道武术家的努力,逐渐形成今天风靡世界的跆拳道运动。跆拳道的本意由三个方面组成:跆表示以脚踢,以身体摔撞;拳是以拳头击打;道是对练习者的修养要求。跆拳道的特点是以刚制刚,将双手化成利剑、将双腿化成长鞭,以快速连贯的组合动作技术击打目标。跆拳道分为十级九段,以技术格斗为核心,以修身养性为基础。

  很多人看到别人练上了跆拳道,也想着去学习一下。且慢,先得问问自己是不是适合练习跆拳道,是不是会真心喜欢跆拳道这项运动。那么学跆拳道究竟有什么好处?入门是不是很容易?学会跆拳道能得到什么乐趣?这些都是对跆拳道感兴趣的人们希望得到的答案。还是那句俗话:“要知桃花源中事,须问桃花源中人”,下面摇摇就带着以上这些问题,去向跆拳道围城中的爱好者来进行咨询,也许听了他们的解答,你就能知道跆拳道是否适合自己,是否要把跆拳道把作为自己终生的兴趣爱好了。

  跆拳道爱好者强子说:我觉得跆拳道首要的好处还是能强身健体,人无论在哪个年龄段都需要锻炼身体,这样才能有助于身体健康的有益成长。跆拳道需要全身各部位的配合,最后通过手部、脚步的动作才能达成。而跆拳道动作中各种脚踢、摔撞加上拳击等动作,可以锻炼人的肌肉力量, 从而锻炼身体的协调性。由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等,跆拳道爱好者的柔韧性,动作灵活性好。如果从少儿时期便开始练习跆拳道,可以使神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏,使得练习者的手眼协调能力得到提高。

  跆拳道爱好者华华说:跆拳道运动是一项很好的宣泄释放情绪的方式, 现在的人们生活压力都比较大,工作中的压力无法释放,可以通过跆拳道分散注意力,通过肢体的练习去减轻生活与工作压力,宣泄情绪,调节心理平衡,保持良好心态面对生活和工作。在日本很多大公司专门为员工专门设置了情绪发泄室,里面摆放着真小的充气人,头像酷似老板,员工可随意对其进行拳打脚踢而不用承担任何后果。中国没有这种情绪发泄室,但可以通过练习跆拳道来发泄情绪,在每次的“哈、呀、呵”的喊叫中宣泄情绪,在每次的击打中释放不满。

  跆拳道老师东辉说:我认为练习跆拳道没有什么坏处,要说有的话,那可能就是长时间学习跆拳道会让自己的腿变硬变粗,因为在跆拳道中用得最多的击打部位就是腿了,可能有些女孩子不喜欢这样的粗腿。还有就是跆拳道毕竟是一个武打的技能,所以练习的时候可能会受一些伤,这也是家长不想让自己孩子学习跆拳道的一个重要原因。还有些家长担心孩子学会了跆拳道后,会变得有一些的暴利倾向,对人动不动就拳脚相加。其实正规的跆拳道馆除了教孩子武艺,还会教育孩子懂礼。在跆拳道中讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。尽管是比赛形式的项目,但是从始至终,跆拳道都推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神。

  跆拳道爱好者思达说:跆拳道不是短期就可以练成的,是一项长期需要付出努力的过程,而且天赋和毅力两者缺一不可。跆拳道共有十个等级。一般道馆考带是有课时要求的,新学员刚开始都是白带,白带考到黄带大约需要20-40课时(道馆不同规定会不一样)。达到课时要求时,你的相应考带内容一般也就都会了,可以考试了。随着你的级别的增加,相应的学习内容难度也在增加,相应的课时要求也会增加。一般来说,最快需要一年考到红黑带。要考黑带的话,你的基本功要很扎实才行。随着训练时间的不同,考黑带的时间也会有不同。如果你是一年练到红黑带,红黑考黑带大约需要半年到一年时间。如果你是两年考到的红黑,你的基本功也会相应扎实一些,大约也需要4-6个月准备黑带的考试。

  跆拳道爱好者小曾说:对于跆拳道几岁开始学还是有很多争议的,但是专业的跆拳道老师建议,如果只是为了锻炼孩子的各方面素质能力,那最好的在10岁左右,因为10岁以下的孩子对于一些领悟能力和身体的协调性还不是很好,基本上送去学习是纯属玩耍。10岁左右的孩子学习能力和协调性都不错,身体的柔韧性也很好,这个时候学习跆拳道,可以很快掌握要领。在这里提醒一下,不管是大人还是小孩去学习跆拳道一定要去正规武馆学习,毕竟这是一门武术,有专业老师的指导才不至于弄伤了身体。

  跆拳道爱好者卓原说:虽然很多人说跆拳道花架子,但其实很多都是听途说,是没有真正练过跆拳道的人才这样说的。跆拳道高手如果真正是经过苦练达到较高等级比如红黑带、黑带的,防身自卫当然是不成问题的。不过现在很多所谓的跆拳道爱好者都是速成班毕业的,这种人如果没有什么实战的经验,还是不要幻想靠自己的三脚猫功夫去自卫了。任何武术功夫没有几年时间苦练都看不出什么明显的效果的,真遇到事情还是走为上了。女性的话即使练过一段时间的跆拳道,但是建议遇到情况还是能躲就躲,或者乘其不备痛击一下后立即逃脱。因为女性天生力量就比较弱,真要说到打人的话还是欠缺一点力量。其实,防患于未然才是最重要的,比如夜深不单独去小巷,不要遇到挑衅头脑一热就动武,学武的目的是让你有个好的体质,对自己有信心,遇事能够沉着应对,让自己可以更好的脱离危险而不是置身于危险之中!

  跆拳道爱好者梁子说:学习跆拳道平常都要劈叉、压腿,压韧带不能怕疼,每次一定要压到你疼的极限,就是压到你双腿不自觉地开始发抖才行。有一次新来一个十八岁左右的妹子,还没有练过劈腿,一个男老师就要过来帮助她压腿,正要开始的时候,妹子开口说道:老师,这是我的第一次,要轻一点,温柔一点哦。老师不予理会,一下压了下去,妹子叫到:啊~啊~好痛啊!痛啊,老师你真坏!周围的同学听了都忍不住笑了起来。

  跆拳道爱好者阳阳说: 我原来是学散打的,还拿过市里比赛的第一名。自从与学跆拳道的女朋友认识之后,我就惨了。她整天要与我比武,说要看看是散打厉害还是跆拳道厉害。我哪能与她真打啊,结果每次都被她揍得鼻青脸肿的。我说你干嘛打得这么凶啊?她说练跆拳道时老被教练揍,所以回来就想拿个人出出气。我说教练干嘛揍你?她说跆拳道第一次练踢靶时,她过于激动,飞起一脚正中拿靶的教练面门,从此教练就经常给她开小灶亲自赔她练对打了 。后来她更是要拉着我来学跆拳道,我说干嘛一定要我也学跆拳道?她说你进去后给我把那教练揍一顿,让他也体会一下被人揍的滋味。我说:算了吧,我连白带的你都打不赢,更别说与黑带九段教练对打呢。

  跆拳道学员叶峰说:中国武术因为门派众多、动作繁杂、要求严格、功夫上身慢,而现代社会生活节奏快、娱乐项目多,除了专业队员、武校学生,很少有人愿意在武术上化时间下功夫进行刻苦练习。而且中国武术缺乏统一标准,没有易于普及的培训模式,动作体系难予达到规则化、标准化。跆拳道则不同,韩国国技院每年都会对跆拳道教学标准进行微调。由于模式统一、标准统一、思想统一,让韩国跆拳道在全世界的推广普及有了连绵不绝的动力,这也是跆拳道能够在全世界不断发展壮大、成为全球年轻人时尚标志的主要原因。我国的青少年觉得跆拳道道服漂亮、动作帅气,简单易学,更主要的是学习跆拳道见效快,既能强身健体,又能学到功夫。特别是跆拳道10级9段的段位制,非常吸引人,只要根据腰带的颜色变化,就能直接看到学习效果。不像中国武术,学了几年后功夫到了什么级别,外人谁都不知道,除非是上擂台打一场。

  好了,听了这么多跆拳道爱好者的现身说法,我想大家对于是否要把跆拳道作为自己的兴趣爱好,已经有了打算了吧?或者大家可以点击围城网的跆拳道围城,与广大的跆拳道爱好者直接交流。下一讲,摇摇将为大家带来如何选择适合你的兴趣爱好(六),钢琴,敬请期待。

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