关键词：跆拳道育；礼仪；精神前 言：跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老搏击术，跆拳道既能提高练习 者跆拳道的技术， 更注重跆拳道练习 者习 练过程中跆拳道礼仪和道德修养的培养， 使习 练者通过跆拳道训练达到内 外兼修的目 的。跆拳道训练中礼仪教育贯穿于跆拳道练习 的始终，礼仪教育跆拳道习 练者学会了 尊重他人、学会礼让、严守纪律、遵守秩序、守时尽责。 由此可见，跆拳道是以习 武作为主要形式，通过武学作为媒介对者施加礼仪教育的活动，从习 礼中培养与贯彻跆拳道的精神。跆拳道的精神作为跆拳道礼仪的升华是跆拳道礼仪的思想表征，跆拳道运动员 的鞠躬礼体...

　　关键词：跆拳道育；礼仪；精神前 言：跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老搏击术，跆拳道既能提高练习 者跆拳道的技术， 更注重跆拳道练习 者习 练过程中跆拳道礼仪和道德修养的培养， 使习 练者通过跆拳道训练达到内 外兼修的目 的。跆拳道训练中礼仪教育贯穿于跆拳道练习 的始终，礼仪教育跆拳道习 练者学会了 尊重他人、学会礼让、严守纪律、遵守秩序、守时尽责。 由此可见，跆拳道是以习 武作为主要形式，通过武学作为媒介对者施加礼仪教育的活动，从习 礼中培养与贯彻跆拳道的精神。跆拳道的精神作为跆拳道礼仪的升华是跆拳道礼仪的思想表征，跆拳道运动员 的鞠躬礼体现跆拳道习 练者内 心崇尚的礼仪廉耻、 忍耐克己、百折不屈的精神。跆拳道的礼仪教育对社会主义的精神文明及构建社会主义和谐社会有着十分重要的现实意义。 跆拳道的礼仪搭建社会道德规范的有效手段， 对提高人们的道德水准、 弘扬社会正义、鞭挞、铸造的新型社会主义国家有着重要意义。1. 对跆拳道礼仪与精神的概念阐述跆拳道的礼仪是指练习 者从内 心深处溢出 的自 然的表现在人的行为上的，高尚的，有价值的举动。 【1】跆拳道礼仪主要形式是敬礼，跆拳道运动极为重视礼仪，“以礼始，以礼终”是跆拳道所倡导的尚武精神。 跆拳道运动员 在学习 跆拳道技术前要学会礼仪，跆拳道练习 者在学习 与训练中 一定要严格遵守礼仪， 跆拳道习 练者的敬礼是内 心对对方尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢的思想的外在表达方式。 跆拳道的敬礼方式是：身体面向对方，并步直立，两臂自 然置于身体两侧，上体前倾 15 度，头部前倾 45 度9博体育最新，目 视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕。谦虚和正确的言语，忍让和友好的态度， 虚心和好学的作风，是跆拳道习 练者应该具备的重要礼仪。 只有跆拳道习 练者认同 并严格履行跆拳道的礼仪，才可以练好跆拳道，并通过自 身 不懈努力达到跆拳道的至高境界。跆拳道精神是礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。跆拳道是用 肢体的搏击形式维护自 身 本体的生存本能意识，是肢体运动文化与精神境界的世代传承， 它用 肢体表象语言体现深邃的思想境界与精神品质，体现人们精神的欲求物质化过程，因此又它一项高尚的竞技体育运动项目 。 在跆拳道中 ，练习 者终极目标战胜是战胜自 己。 人在性格中会有怯弱与懒散的弱点， 追求安逸，往往使一些人不思进取，这是阻碍跆拳道者获得成就的最大障碍。 因 此在跆拳道过程中 培养者具备坚韧和坚忍的精神，才有可能不断克服自 身的软弱，达到更高的竞技境界。 这是跆拳道精神的作用 与价值。2. 跆拳道礼仪内 容跆拳道礼仪是为习练跆拳道者所设定的行为规范，这些行为规范是跆拳道先辈在长期从事跆拳道实践过程中总结出来的行业规范，跆拳道礼仪做跆拳道习练者道德品质的培养， 人格的塑造有着重要的作用。 同时跆拳道礼仪对社会道德建设及社会文明的教育具有良好的借鉴作用。 以下是跆拳道礼仪【2】]的主要内容：1. 高昂相互谅解的精神。2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习 应感到羞耻。3. 谦虚、互相尊重人格。4. 提倡人道主义和正义感。5. 师范与学员 、前辈与晚辈的关系 应明确。6. 处事要符合礼仪。7. 尊重他人的所有物。8. 不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。9. 不送不收心中含糊的礼物。从跆拳道礼仪的内容看出，跆拳道礼仪规范了 习 练者应遵守的道德品行，约束了跆拳道习练者日 常生活的行为规范。 这对跆拳道习练者的道德生成及思想境界的提升有着积极的作用。3. 跆拳道精神内 容跆拳道精神【3】是跆拳道礼仪的思想升华，跆拳道精神是礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈 。 实践跆拳道的精神是跆拳道学员 树立武道世家的不由之路。 它要求跆拳道学员 必须执著追求、 专心致志、全力以赴投入到这一实践中 ，以求的道行兼修，达到至高的武学境界。礼仪：（前面已叙述）。廉耻【4】 ：要学会分辨是非。 如果做错了 事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自 觉惭愧，无地自 容。 例如：1.不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员 走向歧途，却不觉羞耻。2.示范时为了 炫耀威力 ，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员 。3.过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室， 用 过分虚伪的热情获取学员 们的欢心，来隐瞒自 己的无能。4.真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。 相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。5.任何以私利或炫耀假武力为目 的而需要段或级的人。6.不是为了 培养优秀的而是以盈利为目 的运营道场、向学员 无理要求钱物或出 卖证明书的行为。7.言行不一致，不守信用 的师范或学员 。8.向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。9.为了 私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。 以上文字是跆拳道廉耻对跆拳道学员 所规范的内 容，从中看出跆拳道精神让学员 懂得哪些是可耻的事情，懂得怎样树立自 尊与自 爱，懂得怎样去正己，从而养成高尚的人格品质。忍耐： 忍是退， 退一步海阔 天空； 忍是积， 厚积而薄发； 忍即是德，德高则望重。 小不忍则 乱大谋，忍别 人所不忍才能成就人所不能之大业。 人无完人，追求崇高理想需要化解两者间 的实力鸿沟 ，这一过程需要垒土九仞，非一日 之功，只 有忍疾苦，蓄实力才能，如愿以偿。因 此，作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。克己：克制自 己是跆拳道运动员 必须具备的精神品质之一。 在当 今物欲横流的花花世界，充满了 种种。 如果跆拳道习 练者不能收敛物欲，不谦虚不节制，盲目 攀比羡慕他人，爱慕虚荣也将会丧失武德与人格。 同 时习 武之人应树立武德，不能逞强 好胜， 以 强 凌弱 ， 遇到 不顺之事应 冷静处理， 若丧失理智， 感情用 事加必将酿成大祸。 由此可见，克己是为了更好地保护自 己，尊重自 己，发展自 己。2012 4体育世界.学术浅析跆拳道的礼仪与精神笪 丁燕摘要： 跆拳道的 礼仪与 精神是跆拳道习 练者必须遵循的 跆拳道道德行为 规范， 作为 跆拳道中 的 “礼仪”是跆拳道基本精神物化特征， 礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈 是跆拳道精神的 实 质内 容。 由 于跆拳道是一项 对练习 者身心艰苦磨练的 运动， 练习 者要战胜自 我、怯弱 懒散， 要克服给自 身 肉 体带来的 疼痛 、疲劳、甚至伤 病 。 因 此， 跆拳道运动员 跆拳道的 礼仪与 精神， 是为 了 更好地培养跆拳道运动员 坚韧和坚忍 的 品质 ， 使之能够不断克服自 身的 软弱 ， 达到 跆拳道竞技新的 境界。102--