荷维奶粉 宝宝3岁前不宜练舞蹈跆拳道如今，不少家长给孩子报兴趣班。天津医大总医院儿科专家刘戈力提示，儿童三岁前不适宜练习跆拳道、舞蹈，否则不仅不利于孩子锻炼身体，反而容易造成伤害9博体育官方网站。

　　三岁之前的儿童，由于身体和骨骼发育未完全，达不到练习跆拳道、舞蹈在平衡能力、肌肉力量方面的要求。同时，对孩子心理也会产生影响，低龄孩子的情绪自控能力较差，如果练习像跆拳道这样的对抗性运动，容易出现暴力倾向，对孩子的身心发育都不利。三岁以后的儿童，练习跆拳道和舞蹈，也需预防对其身体的安全隐患。

　　建议学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。因为孩子年纪还小，对危险的感知度不高，而且对危险的防范和对自身的保护也不足，进行高难度动作时可能造成损伤。针对儿童身体发育特点，可以进行跳绳、拍皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等运动。这些项目既有助于增加儿童的身高，又不会伤害身体。