9博体育官网跆拳道的格挡技术跆拳道的格挡技术 跆拳道运动是以快打慢、以强打弱的硬式搏斗技术，在变化万千 的对抗中，难免会被对手攻击9博体育，当自己处于被动状态时，格挡就成 了一个很重要的技术!跆拳道的格挡技术主要有以下几种：向上格挡 (演化为推击格挡)、向下格挡、中段格挡、向外格挡、向内格挡、 阻击格挡。 各种格挡技术分别用于不同的攻击： 上格主要是用于斧式劈腿等由上向下的攻击，也可以演化成推格， 列如当对手使用劈腿或腾空劈腿时，可使用上格后向前冲刺步，将 对手的重心打破! 下格主要用于正踢等由下向上的攻击; 中段格挡主要用于正面蹬踢等正面的直线攻击; 内、外格挡技术主要用于横踢的攻击，也可演化成勾手，列如对 手使用横踢时使用内、外格挡后将手弯起，抓住对手的攻击腿，然 后使用反击技术 阻格的作用很多，主要是用于阻挡对手的攻击成型，把对手的攻 击扼杀在襁褓状态后进行反击或迎击! 一般来说采用格挡方法是出于以下原因：一是对方进攻速度太快， 自己以来不及使用闪躲、贴近等方法时，下意识的用格挡进行防守。 二是以预测到对方使用的技术，使用针对性的格挡是为了迅速作出 反击动作，使格档成为转化功防的连续技术。 初练跆拳道的朋友必须要很好的掌握格挡技术，因为在对抗中你 不可能百分之百的躲避对手的每次攻击，格挡技术的重要性有诗为 证请看： 练习

　　2、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。

　　3、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。

　　4、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

　　2025版离婚协议书中关于财产分割、子女抚养、赡养费、共同债务处理、婚约解除赔偿及财产约定与子女抚养.docx

　　2025版离婚协议书中关于财产分割、子女抚养、赡养费、共同债务处理、婚约解除赔偿及财产约定与子女抚养.docx

　　METTLER-TOLEDO-XK3123-PANTHER-称重显示-技术-说明书.pdf

　　2025年浙江建设职业技术学院高职单招职业技能测试近5年常考版参考题库含答案解析.docx

　　原创力文档创建于2008年，本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接分享给其他用户（可下载、阅读），本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人所有。原创力文档是网络服务平台方，若您的权利被侵害，请发链接和相关诉求至 电线) ，上传者