跆拳道练习中常见的问题及解答小孩子一般注重基础训练，因为小孩子自我保护能力和接受能力较差，我们对于初学者暂不考虑竞技性较强和难度较大的动作，如实战、擒拿自卫等等，加上本馆在预防受伤、增加安全措施上提供了充分的保障，所以少儿受伤的可能性很小。

　　我们都是从基础开始，循序渐进的训练，对于初学者首先注重的是基本动作的教学和礼仪规范的培养。其次，教练也是根据学员的级别来带课，每次1个半小时的课时，前半小时热身运动，舒展筋骨，有效避免受伤；后1个小时开始分低级别、高级别学员由教练分别带课，不用担心跟不上。

　　跆拳道分十级九段，从白带开始一直到黑带，需要通过长期稳定的训练，并且通过每月升级考试，可以逐步提高自己的训练水平，达到相应的级别。相对来说刚开始的时候比较好通过，一定程度的时候相对困难。这个不用担心

　　跆拳道训练毕竟是一项专门的体育健身运动，它可以培养坚强的毅力，通过跆拳道训练及擒拿自卫的学习，可以提高自我保护意识和防卫能力。

　　作为一项体育运动，在教练合理的教学安排下，是不会轻易受伤，相反能加强身体体质的锻炼。但负荷状态下训练势必对身体造成损害，长期负荷训练对小孩子的发育用一定的影响，一定避免负荷状态下训练。

　　训练的时间当然越长越好。通过长时间体育锻炼及升级考试，水平会越来越高9博体育官网APP下载，对身体肯定也越来越有益。同时也是根据个人的具体情况来的。

　　初入道馆者将接受礼仪规范的指导，树立尊师重教的品德。身穿道服是对训练者的尊重，也是对教练的尊重。另外，跆拳道注重腿部训练，身穿特定宽松的训练服有利于平时训练。

　　跆拳道伸张腿部肌肉、关节等部位，对于个子的长高有很大帮助，并且能够提高少儿的自我保护能力。另外我们还注重品质、毅力、自信心、忍耐性的培养，促进少儿身心全面的良好发展。

　　其实不论什么体育运动，只要长期坚持锻炼，都能起到一定的减肥效果。同样，跆拳道训练在增强体质的同时也可以为你适当“瘦瘦身”。