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　　跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一）第一节跆拳道技术动作及使用部位跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一）法跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳（也称平冲拳或直拳），在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一）后拇指压贴于食指和中指的第二节上。使用正拳时，用拳的正面的食指和中指部分击打。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一2.勾拳：握法同正拳。使用时用食指和中指关节根部的突出部分击打。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（3.锤拳：握法同正拳。使用时用小指和手腕间的肌肉部分击打。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一）4.平拳：向前平伸拳，然后把手指的第二节弯曲，指尖贴紧手掌，拇指弯曲紧贴食指尖，用第二指尖击打。拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一5.中突拳：中指弯曲或食指从正拳握法中突出，主要是击打太阳穴和两柱肋部。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一）法跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一1.手刀：四指伸直，拇指弯曲靠近食指，用小指侧的掌外沿攻击对方。只局限于在品势中使用。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一）2.背刀：此掌法与手刀基本相同，用食指侧攻击对方。只限于在品势中使用。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一）3.贯手：手形与手刀基本相同，要求微屈中指，主要用四指指尖截击对方的要害部位，如攻击对方的眼睛、喉部等。只限与在品势中使用。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（部跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一1.腕部：腕关节的四周部位。主要用于防守格挡。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一）2.肘部：用肘的鹰突关节攻击，只限于在品势中使用。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一）3.前臂和上臂：主要用外侧进行格挡防守，其中前臂的格挡在竞赛跆拳道比赛中经常被运动员所使用。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一）脚部和膝部跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一）跆拳道比赛中，运动员主要以腿攻为主，采用的脚的部位是脚面、足刀9博体育官网、脚尖和脚跟。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一）1.脚面：用脚的正面部分攻击对方，主要用来踢击对方髋关节以上、锁骨以下被护具包围的部位和头部的侧面剖面。跆拳道各技术动作要领跆拳道各技术动作要领第一节跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求（一）